Blogi

Kevade tulekuga ärkab loodus ja meie keha. Suurepärane aeg neile, kes soovivad suvehooajaks ennast vormi saada. Igasugune treening peale pikka...

Järjest olulisemaks on muutunud teema, et millest saadakse D-vitamiin. Enamus Eestis müügil olevast D-vitamiinist on kas sünteetiline või siis saadud...

  Ensüümid ehk teisisõnu fermendid on peaaegu alati valgud, mis osalevad organismi kõikides keemilistes reaktsioonides ja protsessides, neid vallandades ja...

C-vitamiin on ohutu ja kergesti manustatav aine, mis võib ära hoida uskumatult paljusid haigusi ning leevendada nende kulgu. C-vitamiin on...

  Probiootikumidest ehk headest bakteritest teatakse vast enim, et neid võiks tarbida  seedeprobleemide tõttu või normaalse mikrofloora taastamiseks organismis peale...

  Kollageen on peamine struktuurne proteiin sidekoes, mida leidub luudes, lihastes ja nahas. Enim on inimesed ilmselt kokku puutunud infoga,...

Magneesium on väga oluline mineraalaine, mille puudus toob kaasa palju ebameeldivaid sümptomeid ja ka kroonilisi haigusi. Ollakse kursis, et magneesiumi...

Mis on biotiin? Biotiin tuleb kreekakeelsest sõnast bios, mis tähendab elu. Biotiin on vesilahustuv ühend, mis  tuntud ka H-vitamiini nime...

D-vitamiini kutsutakse päikesevitamiiniks ning arvatakse, et D-vitamiini ei pea suveperioodil võtma. Paraku on mitmed uuringud tõestanud, et paljud eestlased vajavad...

Stress? Väsimus? Unetus?  Stress ja unetus on elus lahutamatu osa, mis vaevab meid tihti ehk ära muretse, sa ei ole...

Kevad-suvine periood on teadatuntud oma salakavalate tuulte, kergelt levivate viirushaiguste ja stressirohke aja tõttu. Seetõttu tasuks ka enne päiksepaistelist suve toidust saadavatele toiteainetele lisaks võtta vitamiine ja mineraale!